Очистить все
Фильтры
Закрыть

Нас выбирают:



Елена Ивайкина, fashion-стилист, Новосибирск


- Выглядите потрясающе! Какие виды тренировок позволяют Вам так поддерживать форму? 

- Любые виды тренировок, которые приносят мне удовольствие. За 20 лет в фитнесе я попробовала очень много направлений, но на данный момент я остановилась на функциональном тренинге и вот уже 2 месяца практикую новое фитнес - направление barre, которое позволяет сохранить женственные формы и получать удовольствие от упражнений, которые, на первый взгляд, очень легкие, но дают хороший результат.


Коллаж_1 (2).jpg

Елена в фитнес-клубе World Class Новосибирск


- А каких принципов в питании Вы придерживаетесь? 

- Я придерживаюсь здорового питания. Разные виды диет я уже давно прекратила практиковать, поняла, что это должен быть образ жизни, поэтому в любой день для меня основополагающее - это правильный подход к питанию, именно здоровый! Я употребляю в пищу практически все: все, что даёт моему организму ресурсы, силы и энергию.


Коллаж_2 (2).jpg


- На что Вы рекомендуете ориентироваться при выборе спортивной одежды: ткани/силуэты/характеристики?

- В первую очередь нужно определиться с тем, для какого вида тренировок вы подбираете одежду, а потом уже идти в магазин. И конечно же в первую очередь одежда должна быть комфортной, ничего не должно мешать, никакие швы, завязки, потому что в меньшей степени во время тренировок хочется обращать на это внимание. Конечно важно качество ткани. И для хорошего настроения можно ориентироваться на цвет.


Коллаж_3 (2).jpg


Выбор Елены Ивайкиной